発達障害、対人恐怖症、コミュ障の私が鬱になった。 ストレス発散するために愚痴を吐き出す!!
昨日は休みの予定だったのに出勤で気の合わないせっかちな先輩に煽られてイライラしながら仕事してたら独り言が多くなってウザがられて凹んでレジ応援に11時頃行ったら30分近く出れなくて急いで着替えて凄く疲れた。帰宅後は疲れて気が立って眠気も酷かったので横になってたのに疲れとれず。風呂にゆっくり浸かったら逆に疲れが増した。ビタミン剤飲んで寝たら少し回復した。今日は予定もないしゆっくりしよう。来月から給料調整で週3日程度の出勤になる。とにかく休みたい。