心配事でいっぱい（記憶・ボケ）

検査まで1週間切ってしまった・・・
1泊入院、何が必要なんだろうって調べてるけど用意はしてない（汗）
検査自体はもう覚悟してるんだけど、入院するとお金がかかる。
入院費用まで持って行って盗まれるとか紛失も怖い。
下剤2L+水分1L飲むのも不安だ。
普段ほぼ水分をとってないのに飲めるんだろうか・・・
下痢させながら飲むから平気なのかな？

最近、老化が進んだようで記憶が薄くなってる。
ぼんやりしたと思ったら覚えてない事が多くなった。
正気を保つことが難しいとか、そんな感じがする。
集中力・注意力がすごく落ちて情けなくなって苛つく。

仕事でも商品落として割るとか破けるとか・・・
印鑑紛失したり（自分の置いた場所に無い、何故？？）
今月から最低賃金が上がるけど計算ミスって今頃慌ててるし。

1つの事で頭いっぱいになるのに問題が次々でてくる。

腹痛下痢出血

夜中に便意と激しい腹痛でなかなか便が出なくて最終的には下痢する。
2、3年に1度くらいあるか無いかの症状。
便が出てしまえば痛みはすぐに引いて寝て体力を回復させて元に戻る。
支障がないので受診した事もない。
たまにお腹壊す事なんて誰にでもあるだろうし・・・。
それが今回は朝の4時ごろに激痛がきて寝る時間がなくてフラフラなまま出勤した。
寝てないのでお腹がまだ痛いけど、短時間のパートだし、
仕事してると気分が良くなることが多いので平気だろうって。
だいたい突然休めるはずもなく・・・

仕事中も痛くて小声で痛い痛いって唸ってた。
下痢漏らしそうな心配もしたけど無事に終えて用心してトイレに寄った。
気が抜けたのかトイレの後からまた激痛で脂汗が出て動けなくなった。
10歩も歩けなくなって途中途中しゃがみこんでしまう。
台風後の湿った蒸し暑さと汗で気持ちが悪い。吐きそう。
夫に電話して迎えに来てもらった。
引きずられるように帰宅してトイレにこもって便を待つが出ないので、
口から吐く（唾しか出ない）
ほとんど水のような下痢に鮮血が垂れてた。痛い訳だ。
ぐったりして床で横になった（動けない）
汗が引いてからシャワーして、布団に寝なおした。
明日は休めと夫に言われたが電話できずにいたら、今度は救急車呼ぶと言われた。

翌日は腹痛はあるけど支障無さそうだったので出勤。
痛みは昨日ほどじゃなかったが怠かった。
帰宅後トイレに行くと泥っぽい茶色の血が紙に付く。
まだどこかで出血してるらしいので病院に行く事にする。

月曜日休みだったので病院へ
肛門へ触診＆器具を入れられる凹
大腸の病気を疑われ内視鏡検査の予約をする。

風邪？

花粉症で鼻水が止まらない（汗）
薬が強すぎてのどが痛くて鼻の奥がカラカラする。
鼻水は止まるけど、カリカリになって痛いので弄ってしまう。
で、鼻水が前以上にでるというね、悪循環の繰り返し（泣）
眼科でもらった目薬で目の痒みは抑えられてる。

昨日の昼から怠くて熱っぽい。
鼻炎薬で鼻がすーすーしすぎて風邪菌防がなかったのかな（苦笑）
ワクチン打つ前に風邪ひいてどうするんだよ。
長引かないといいなぁ・・・

耳が遠くなった

休みボケしてダラダラ過ごしてる。
ブログも1か月ぶり。書こうと思ってもなんか書けなかった（汗）
仕事の不満が少なくなったからここに吐き出す必要が無くなったから。
でも最近、耳が遠くなって聞き違いが増えて心配になってる。
前は鬱や発達障害を隠してたけど今度は老化を隠す事になっちゃった。
体力や能力が無くなったら解雇されるかもしれない（不安過ぎる）
50代半ばでもう老化の心配をしなくてはいけなくなったのか（悲）
調整休みばかりで仕事モードにすぐ戻せないし。
調整も計算ミスって休みすぎてるかも。発達障害＆老化やばいよ酷いよ。

良い事もありました☆
11月からの契約更新で5年過ぎたので無期限契約に変更になった。
今まで半年？（1年？）更新だったけど来年から書類書かなくていいのが嬉しい。
1日3時間半に時間も減らしたのでより気楽になった！
鮮魚は仕事楽だし本当に良かった！
ちなみに弁当の怖い先輩は夏に体壊して1か月くらい休んでその後辞めた。
餞別のお金を集めることもなかったみたい。よく知らないけど。
私が移動して人員が変わったり新しい人が入ったりしてたけど、
上手くいかなかったのかな？
私は関わりたくないので何も聞いてないけど、あの調子じゃねぇ。
一生懸命やってたけど最後が報われなかったのは自業自得なんだろうな。

状況報告的な・・・

ブログから気持ちが離れてしまって「発達障害あるある」←トホホ
書かなくなってくるとメリハリが無くなっちゃって考えもまとまらない感じ。

7月半ばから8月は体調が悪かったんだけど、それも書いてないと忘れてる（苦笑）
ボーナス貰ったので勤務時間の調整をしなくちゃならなくて、
言い出せなくて鬱鬱・イライラしてて精神的に不安定だった。
9月に入ってすぐ2回目ワクチン接種、翌日は微熱で寝たり起きたりしてたけど、
次の朝にはすっきりして仕事もいつもどおりだった。
1回目はワクチン接種の翌々日から膀胱炎の症状がでてたので辛かった（泣）

6月半ばから多肉植物がマイブームで買い集めていたけど、
ブログ書かなくなったのもそのせいだが、夢中になりすぎてしまった。
メルカリの出品画面を見てるだけで何時間も経ってる（汗）
体調悪かったから見てるだけで楽しいのが良かったんだろうなー。

で、昨日の夕方に夫から電話があった・・・
「家賃今日中に払えって連絡あったぞ」って！！
ええええ！！！ええええええええええ～！！
すっかり忘れてて1ミリも思い出す事がなかった。
普通は何か忘れてる気分がするけど思いだせないという感じなのだが（汗）
そんな大事を17時に電話してくる。
不動産屋からは10時半に連絡があったらしい（夫の携帯に）
家電にもしたらしいが私は仕事で留守ｗ
スマホを使いこなせてないのでこれ系のトラブルは多い。
結局夫のネット口座から振り込んでもらったが残金が足りててマジ良かった。
昼に連絡くれればいいのになんで夕方？
買い物したり料理したりで忙しいの解ってないのか（汗）
給料日前後に家賃払うから忘れると困るので夫に声かけてと頼んでるのに…
夫無職中・私鬱中も遅れた事なかったのに…冷や汗が出た。


ブログ書かなくて頭の整理ができなくなった結果なのか
老化が加速してる気がする・・・

疲れがとれない

昨日は休みの予定だったのに出勤で気の合わないせっかちな先輩に煽られて
イライラしながら仕事してたら独り言が多くなってウザがられて凹んで
レジ応援に11時頃行ったら30分近く出れなくて急いで着替えて凄く疲れた。
帰宅後は疲れて気が立って眠気も酷かったので横になってたのに疲れとれず。
風呂にゆっくり浸かったら逆に疲れが増した。
ビタミン剤飲んで寝たら少し回復した。今日は予定もないしゆっくりしよう。

来月から給料調整で週3日程度の出勤になる。とにかく休みたい。

副反応？たらい回し

ワクチン接種の翌日から妙におしっこが近い（汗）
尿意が来たら我慢が利かなくてちょっこと漏れる（滝汗）
一昨日仕事中にトイレに行ったらチビリそうになった。
体が冷えるのが原因だと思って厚着したのが裏目にでた。
今朝も何度もトイレに行ってその度漏れそうになった。
お腹もなんだか痛くなりながら出勤したらすぐ体調不良に気付かれちゃった。
そんなに顔に出てた？マスクもしてるし風邪の時も気付かれないのに？
早退させてもらったので病院に行く事にしたが
ワクチン接種の次の日から調子が悪いので接種した病院の相談窓口に電話してみた。

ここじゃなくて副反応相談センターに電話するように言われて
そちらに電話したら接種した病院に相談するように言われる（涙）
集団接種の会場に1か所だけ病院が混ざっていたのでややこしいが
これがたらい回しなのかと痛感した。
病院の外来へ電話するとまた副反応センターへ電話しろとか言ってくる。
もう電話したんだよ！！
お前んとこの相談窓口が診察の事は分からないって言うから3度もかけてるのに！！
泌尿科は金曜日だからひまわり病院を紹介するって言われて・・・
何かと思ったら、24時間医療機関案内サービスだった。
かけても待たされてオペレーターにつながらなかったのでネットで調べた。

副反応か分からないけど接種後に不調があったからすぐ診てくれると思ってた
内科だって尿検査くらいできるだろ！！
ナニこのたらい回し！！責任取りたくないんだね、びっくりした。
別の泌尿科でもワクチンとの関連を疑うのなら診れないとか言われてショック。
絶対にワクチンの後から悪くなったのに！！
そりゃあ「たまたま」かもしれないけど調べてみないと分からないだろ！？
露骨に無責任だった病院には行きたくないので無関係で診てもらった。


診断結果は「膀胱炎の疑い」疑いって何？
軽い炎症があるけどそこまで酷くはないらしい。
緊張しいで頻尿だけど膀胱炎になったのは初めて。
膀胱炎ってこんな感じなのかｗ
けど、膀胱が痛い訳じゃなくて筋力が緩くなった感じだった。
尿意と排尿後のぞわぞわ感で脳天が痺れるのも強烈で今まで無い異常さだった。

抗生物質と漢方薬をだしてもらった。
漢方薬は次の診察まで日が開くので保険で出された。
一日1錠の抗生物質は強すぎて胃が痛かった。
今日の診察代と薬代の5千円も痛い出費だった。

ワクチン接種

昨日1回目のワクチンを打ってきた。
仕事が終わって真昼間の炎天下20分歩いた。
いっぱい接種の人が集まってて2回目の人も。
自分の予想ではもう少しパラパラなのかと思ってた。
入口で測って貰ったら36.7度、暑かったから家で測ったのより上がってる。
列はゆっくり進んで、受付→問診→接種まで15分。受付からは早い。
注射はあまり痛くなかった（筋肉注射は初めてだったので緊張した）

15分待機して帰宅。
帰りに買い物しようと思ってたけど、夫に余計な事するなと言われたので止めた。
夫には寝るように言われたけど、大人しく涼んでた。とくに怠くもない。
夕方眠くなって横になってた。
夕食は宅配の寿司だったが、醤油のしょっぱさとマヨネーズのはっきりした味しか
分からない。
寝起きだったせいか？ワクチンのせいか？初めて頼む宅配寿司のためか？

食べてる時に一瞬、頭のの中心が痛くてビビった。
思い切り頭を揺さぶられたときのような…普段感じないやばい痛み。
気分は悪くないけど動きがのそのそだったり、急に暑くなったり。

食後はすぐに寝たけど、夜中に寝苦しくて起きる。
冷房はついてるけど寒かったり暑かったりする。
1週間前に冷房で体調崩してからオカシイ（1週間ほどつけっ放しだった）
熱はないので体は冷えただけと思うがワクチン接種ちょっと心配だった。

今朝は腕が上がらない＆腰が痛かたり膝が重かったり頭が重かったり。
仕事は休みだから寝てようと思ってる。
夫は2日目が怠い腕が上がらないって休んでたし。
（休みの前の日に予約しろよｗ）

なにもやりたくない

もう7月になって焦る。衣替えはシャツを出しただけで進んでない。
アイロンかけないと着れない。だからこれまで出さなかったんだよね（汗）
６月の給料調整はギリギリ30日休めた。
昨日は朝昼のご飯を適当にしてたら貧血っぽくなり動けなくてダラダラしてた。
今日は雨！雨！外に出れずにぼー・・・連休なのに無駄に過ごしてる。
最近いろんな気力が無くてご飯も作りたくないし暴飲暴食で体調が悪い。
作りたくなくてお腹減りすぎて暴食（泣）
いつものパターンは食べると眠くなる→でも15時か16時に空腹→我慢できない
夕食前に暴食→夕食は食べる→消化不良
カップ麺とか特にダメなんだけど、つい食べちゃう。
給料調整とか胃の痛い問題が毎月あってずるずるしている。
気になる事があるとすべて停滞する発達障害あるある。
おまけに言うなら老化とかあるんだろうなと思う。
目耳活舌が悪くなってすごく不便で億劫になってる。
胃も常に重い。いろいろめんどくさい。

献血

平成22年に行ったきりだったようで11年ぶり？に献血に行ってきました。
鬱になる前かな・・・酷くなる前に行って出来なかった気がする。
比重が低くて断られることが多いので調子が良くないと行けない。
健康管理にもなるし、なにより良い事してる気分がいい。
若い頃にハマってた事がある。
そのときは献血ルームが近かったので漫画やジュース目当てだった。

5月頃から調子が良いので行きたかったけど、新型コロナ第4波で断念した。
献血車のタイミングとも合わず（午後からは400ml献血だけしかやってない）
6月も半ばになりコロナ感染も減ってきたので行ってきた。
受付で万歳させられたり比重検査分の採決が指先に針刺すのになってたり
テープが包帯になってたり採血中に足の運動したり。
変わってる！！びっくり！！11年の空白の間にいろいろ変わってる。
採血の注射針は前と同じで太かった（爆）
注射の痛みが久しぶりでちょっと嫌だった（苦笑）
200mlなので5分くらいで終わるんだけどね。
次回は1ヶ月後からだとか注射跡がつくのが嫌だからもう少し明けるつもり。
（ハマってた時に皮膚がこんもり厚くなった、今も少し白っぽい）

鬱で免疫下がってノイローゼで体壊して散々だったけど健康になったもんだ。

ドクダミ

マイブームがドクダミ（笑）
お茶を作ってる。苦手なのに飲もうと思ってる（汗）
花が咲いてる時期が良いのだそうだけど、ずっと雨だったので先延ばしになってた。
雨上がりが埃が流されて取り時らしいが、結局小雨の中とってきたｗ
洗って干したけど、雨続きで部屋干しなのでカビないか心配。
今日も曇ってるし、昨日なんて晴れたと思って窓開けたら大雨だった。
5月なのに梅雨みたいな天気で洗濯物も干していられない。

ドクダミが鼻詰まりに効くとか虫刺されにいいとか食べれるとか・・・
食べれる？？
口寂しい時にガム代わりに良いかなと思って食べてみた。
カメムシ口に入れたらこうなんじゃないかって、臭い渋い苦い酸っぱい！
一瞬で吐き出したいのを我慢して噛んでるとパクチー（食べた事ないけど）みたいな
癖になる感じが確かにあって悪くないと思い始める（苦笑）
薬だと思えば食べれるｗ
葉と花は味が違ってってちょっと面白い。
食べれちゃったからフレッシュティーで飲んでみた。
悪くないｗ茶葉は柔らかくなるので食べれる～

じゃ風呂に入れてみるかと生葉をそのまま入れたら揉みまくってしまい
掃除（回収）が大変だった。（洗濯ネットに入れよう！）
でも、効いてるかどうか不明だったｗｗ
冬なら乾燥肌がどうなるか試してみたい。

スギナ茶も作ったんだけどなんか飲んでない（爆）
※スギナは固いので食べませんでした～

高級マスクとデブ化

夫がますます太ってきた。マスクのヒモが痛いと言う。
太り過ぎで顔までデカくなったようだ。
大人用を買ってるのに痛いって言うからどれを買っても同じだと思って
も～！amazonで自分で買いなよと言ったら、
日本製の1,500円/50枚の高級マスクを買いやがった！！
アホかと！本当に金遣いが荒すぎて氏んでほしい。
高いのを買うだろうと思ってたけど、せめて1,000円くらいが常識でしょう？
十分高いけど！！
100枚1,000円くらいでいいじゃん！！国産にこだわらなくてもいいし！！
この金食い虫野郎！！給料倍稼いで来いよ！！
太るからヒモが痛くなるんよ！！突き出したお腹に吐き気がする！！

疲れた疲れたと帰ってくるし。
炭酸を買うと食事の前にがぶ飲みする（なければ帰宅後に水をがぶ飲み）
それで食事も底なしに食べる。
そんなに水飲んだ後よく食事が入るよ、気持ち悪い。
すっと座れないし立てない←太り過ぎ！！

機嫌が良いらしく酔っ払いみたいに絡んでくるけど気持ち悪くて嫌だ。
前より食事にお金がかけられるようになったからちょっと豪華になったけど、
基本同じものを食べてる（量は違う）のに夫だけ豚みたいに太ってる。
昼に好き勝手にコンビニで昼めし買ってるのが大きな差だろう・・・
運動しないし太るのは当たり前、健康管理のできないダメなヤツ！！
私がとぎ汁乳酸菌とか紅茶キノコ勧めてるのに夫は絶対飲まない。

夕食時にベタベタしてくるのがほんとにキモイ！！

眠りが浅い

肌寒かったり蒸し暑かったりで厚着だったり薄着だったり（汗）
寝る時に寒くて寝れなかったり夜中に暑くて布団はがしてたりそして寒く（略）
先々週Facebookライブがあって1週間通しで遅くまで起きてて
昼間も課題があって昼寝ができない状態だったので睡眠不足になった。
戻そうとしてるけど昼寝が過ぎると夜が寝れなくなって悪循環になってる。
給料の事（給料8.6万と103万）で話しが進まなくてイライラしてた。
1つの事が進まないと先に行けないのが発達障害あるあるｗ
イライラしてると他の事で気を紛らわせようとネットばかりやってる。
食後眠い時間に洗濯が終わらなくて寝れない、待ってる間にうとうとする。
眠たいのを我慢しながら干して何となく目が覚めてネット見てしまう（汗）
夜中に寝が覚める+明け方に目が覚める＝怠い疲れなとれない
運動しようと思って散歩して疲れるようにしてるのに熟睡してない。
余計疲れがたまる。タスケテ

明け方目が覚めても絶対時計を見てはいけないらしい。
脳が起きるとインプットしてしまうらしい。
また鬱になりそうなので時間は気にしないで二度寝する。
二度寝で来てるから不眠じゃないと思うようにする。

寒い眠い

昨日は寒すぎて寝れなかったのでゆたぽんチンして抱いて寝た。
昼間に銀行往復で歩いたので暑かったので薄着したままだった。
4月5月って気温差大きいので油断してる。
感覚として2～3日ズレてて、暑くなっても着込んでて、
やっと薄着になったら寒くなっても薄着のままいる（爆）

昨日はフィットビットによると2万2千歩だった。
帰宅後ボーっとしてたが、今日も仕事から帰ってから疲れて眠い。
季節の変わり目なのか最近凄く眠い。
仕事から帰宅後にお昼を食べてすぐ寝たりが続いてる。
無理に起きててもろくなことが無いのでためらわず寝る。
夜にすぐ眠れなくなるという悪循環が多少発生ｗ
眠いのに布団に入ったら目が覚める。
寝ちゃえば夜中に起きたりもしないけど、朝方足が冷えて困る。
しかも前日からの寝違えてるｗｗ
あー、2万歩分の筋肉痛って明日辺りくるのかなぁ・・・

ストレス下痢（エビオス）

ストレスで毎朝お腹が痛くなって下痢する。
1度目は快便なのにだんだん緩くなる。
尿意と便意でトイレの回数が多くて遅刻しそうになる。
鬱が治らないうちに仕事して職場が合わずに3年も我慢してた。
職場環境は変わったので前ほど仕事行きたくないと思ってないのに
下痢が習慣みたいになってしまってる（泣）

整腸剤が腹痛に効くので飲んでいたのだがエビオスに変えて飲まなくなった。
10錠も飲めないし、効いた気がしなかったから・・・
夫は合っているらしいので他のモノに変えられなかった。
2種類整腸剤を買うのももったいないので改めて飲み始める。
1回10錠はやはりキツイので7錠～10錠で飲んでる。
1週間くらいだけど少し効いてるようだから飲み続けてみよう。

客多し

まんぼうとか略するから魚想像したのは私だけじゃないハズ。
第4波来てんじゃん!?　店には客があふれてる（怒）
緊急事態宣言だしても蔓延防止でも客減ってないし！
時短したり広告出さなっかったり割引券出さなかったのは最初だけ！！
店が自粛してないんだから客減らないよ！
身近な場所が危機感ゼロなんだから気が緩むわー

最近レジに呼ばれる回数すごく多い、そんなに客集めるの止めて欲しいわ。
ストレスたまる！！
うちの店だけじゃない、どこ行っても凄く客が多い。
コロナの事忘れてるんじゃないかって思う。
身近で感染者でなきゃ引き締まらないんだろーなー

お金どうしたっけ？

午前中に銀行で家賃を払い、午後に眼科へ
1日に予定を詰め込んじゃダメだった～！！
銀行行って戻って昼を食べてから眼科に行ったんだけど、
眼科の帰りにふと思い出した。
銀行でお金を別の通帳に移したはずだけどどうだったかな？？？

やってると思うが記憶が無い（汗）

帰宅してから確かめたはずだけどその記憶も曖昧（泣）
不安になって帰り道での買い物を諦めて戻った。

すぐに通帳を確認する、ちゃんと入金してある。
やってないはずがないんだけど、覚えてないのだ。
先日それで失敗したばかりだけど（歯科予約）＆ノートの件も（汗）

ボケ 老化が進行してる（怖）ヤバイ！！どうしよう～！！

寝てる時の体温調節

休みなので7時過ぎまで寝てたけど、寒くて寝た気がしない。
2度寝したいけど歯医者で抜糸があるのでできない。
着込んで2度寝したい～！！！
頭が痛い！眠れなかったから痛い。
前は眼精疲労からの頭痛はあったけど最近理由のない頭痛が多い。
夫は頭痛持ちなので気圧の変化じゃないかって言うけどよく分からない。
老化なのかなぁ（汗）
寝る時に着込んで寝てると夜中に暑くなったりする。
着込みすぎなんだろうけど、今年が初めて！真冬にこんなことなかった。
暖房はついてないので風邪ひきそうになる。
布団乾燥機で温めて寝るとそうなりやすい（汗）
暑くても寒くても何度も目が覚めるので寝た気がしない。
老化なのかぁ・・・（悲）
睡眠スコア90以上にならない（89はあった）熟睡したい～！！

寝てる状態らしい

 スマートウォッチで睡眠データを測ってる。
スマホを枕元に置いて測定していたんだけど、押しつぶしそうで止めた。
起きる時に手をついてしまいそうだった（汗）

睡眠スコアは70後半から80前半になってるけど、熟睡感はあまりない。
無料範囲なのでどの程度が普通なのか分からない。
3時間以上なら昼寝も測定してくれる。
年末に体調不良でよく寝てたけど、普通は昼間に3時間は寝れないな。
でも傾向としては夜の不足分を補うように昼間に1～2時間ウトウトする感じ。
ロングスリーパーの実際。

ウトウトでもなく眠気があるワケでもない状態で睡眠判定になってる。
ぼーっと動画を見てる時が多い。
2倍速で集中して聞いてたりするのに寝てる状態らしい（笑）
起きてるんだけど、動きとか脈拍とか最小限だからかー。
疲れた時にぼんやりゲームやって疲れをいやすのって半分寝てるのか～。

手荒れ

 毎年の事だけど手荒れが酷くなってきた。
両手の人差し指の角が硬くなっててペンダコのように厚くなった皮膚が割れる。
ヒビケア軟膏を塗ると治ってくるけど、水仕事が多いので治りきらない。
ハンドクリームは苦手で付け忘れる事が多い。
パソコン弄ったり料理したりするので塗ってもすぐ落とすことになるし。
クリーム塗った分料理作る時洗いまくる事になる（爆）
以前にベアクリームのおにぎりを作っちゃってから慎重になり過ぎ。

歳のせいで我慢も限界なのでなるべく塗るようにはしてる。
寝る前にハンドクリーム塗って手袋して寝る。
途中で外しちゃうと気が多いけどｗ
今年は新しいハンドクリームか治療薬ほしいな。