10月最終日・・・

パソコンの調子が悪くていきなりブルースクリーン、再起動もフリーズ。
おまけに急にオフラインで書いてた文章も消えたわ。
夫の悪口たっぷり書いてたんだけど！

昨日の不安感から怒りに変わってイライラしっぱなし。
給料日なので銀行へ行って入金やら支払いやらで忙しい！！
ついでだからゆっくりしたいのに夫が常に自宅にいるので息抜きできない。
マックカードがどっかに残っているのでお茶したい。(T_T)

いつになったら仕事するんだい？
もう半年だよ・・・あんたの職歴じゃ書類で落とされてるんだろうねぇ。
実際、反発と愚痴だらけでクビだもの。
向上心やら忠誠心なんてないんだろうな、我慢て言葉知ってる？

やだやだ！！！

今度は胃痛

頭痛は痛み止めを飲んで効いたので、午後からは床掃除をした。
掃除機は使わず拭き掃除のみ。
不安感が酷くて何かせずにはいられなかった。
ごちゃごちゃしたものを寄せて拭いてまた寄せて拭いて、うまく戻せず散らかした感じ。
やっとという満足感も得られず不安な気持ちは大きいまま。
買い物に出かけて気分転換したいけど、寒いのとお金の心配で行けずにいる。
夫が夕食を作らないので今日は私が魚を焼いた。
冷凍庫で長く置いたせいかしょっぱい・・・胃が痛くなってきた。
胃薬飲まずに排膿散のんでしまった。2時間ほど経ったので胃薬飲もうかな…。

不安感が消えない・・・吐きそう。つらいしんどい（泣）

ダウン

明け方から頭が痛くてトイレに2回も行って、強引に寝て治そうとして昼近くまで寝てた。
昨日の夜から目の奥と頭が痛かったので早めに寝たのだ。
同じ夢の続きを見続けたような気がする。寝ても治らない頭痛。

食事をしてから痛み止めを飲んだ、まだ効いてこない。

今日は一日ぐだぐだ決定。休みなのに煩わしい。

寒い一日（10度～14度）曇りのち雨

朝から暗い曇りで昼には雨が降ってきた。
仕事は午前中だけ3時間、足が寒くてトイレを我慢してたけど借りたわ。
すっきりしたら仕事効率あがったｗ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

雪が降りそうなくらい寒い中買い物へ
クーポンと割引があるので今日は外せない。安売りのインスタントコーヒーゲット。
そのあとに雑貨もいろいろ買ったので重い！雨も降ってるのにさぁ。

コロッケを揚げるついでにかぼちゃを少してんぷらにした。
なんか・・・美味いよ！上手に揚がった←自画自賛
キャベツは昨日食べきったのでサラダもなく、揚げ物オンリーｗ
キャベツ買えばよかったぁああ！！198円（税抜き）だっのに（重いから持てない！）


さてと、油臭いし風呂入りたいけどシャワーで我慢するか。
寒くて無理そうなんだけど、どうしよう((+_+))











 

毎朝嫌々仕事

暑い寒いと温度差が激しいが、いい天気が続いている。
ぷらぷら～と散歩したい！
職場が近いので歩くことが減ったし、買い物も減らすようにしている。
絶対に運動不足だとおもう。室内でも動かないし(;´･ω･)

毎朝本当に嫌々仕事に出かけるだけ。

夫はまだ寝てたりするので玄関で舌打ちしたり毒吐いたり・・・
仕事の量がちょっとだけ増えたので出勤が6日になったので余計腹立つ。
半日が二日だけど。
今日なんて午後までやって４時間半だよ。
うまく段取りして午前で終わらせるようにしてくれないかな（怒）
９時に出勤しろよ2時間嫁。

ああヤダ辞めたい！！

脳が疲れてる

うつ状態は表面上は安定している、表面だけは。
いつもいつも疲れてる。
何がってなんだろううかと考えて、うまく言い表せなかった。

体も心も疲れているけど、脳が疲れていることに最近気づいた。

数日前の記事にも書いているけど、そのころ気が付いたんだ。
すごく納得がいった。

毎日お金の心配をして心の休まる日は無くて、夫を恨んで怒り、心配する。
仕事では人間関係に苦しみ、気力も体力も奪われる。
混乱している頭で苦手な家事をやらなければと自分で追い詰めて空回りしてた。

今は食事は夫が作ってくれるし、無理に家事をやろうとしなくなったので前より楽に生きてる。
鬱病になった時はもっと多くの要因があった。
たくさんありすぎて鬱になるべくして鬱になったような感じだ。
一番の原因はやっぱり夫だ。
夫が普通に仕事をして年齢なりに稼いで来れば鬱にはならなかっただろう。
まだ職に就けない夫、屑。
考えるだけで心がざわつく。

なるべく穏やかに過ごせるように努力している。
最近は早く寝るようにしているし、仕事中は婆たちの話は聞き流すようにしている。
自分の世界に浸れるよう、音楽を思い出したり、ブログネタ考えたり←仕事中にね
寝る前に嫌なこと考えないように、呼吸法でリラックスしたり…

脳を休めよう

薄着過ぎた、震える

急に寒いじゃないか！！
少し厚めの長袖とジーパンと中に短いスパッツ、仕事中寒くてゾクゾクする。
これじゃ夏に毛が生えた程度の服装。
途中で靴下2枚重ねで「あったか～い」＋首に手拭い巻いた。

先輩パート婆は上下ばっちり重ね着してるって自慢してたよ。
大袈裟だけど、今日は正解かな。
最低気温10度、最高気温17度。昼休みに一枚着込んだわ。

衣替えしなきゃ・・・夏前にもやってなくて半袖のＴシャツが行方不明。
冬物は仕舞ったはずなのに一部ずっと出しっぱなしだったよ。
服はごちゃごちゃいっぱいあるけど、まともなものがひとつも無い。
お金がないから安い物しか買えないから、今は買うこともできないから仕方ない。