強迫観念

お詫びにお菓子でも・・・と思っていたけど、ストレスで買いに行けない。
ぐるぐる考えてるうちに行動できなくなるのは発達障害の癖だと思う。
思考が自虐的になって不安でいっぱいだ。
物を減らして引っ越しっしたいけど何を減らせばいいのか分からない。
強迫観念で掃除を始めたけど辛くなって途中でやめてしまった。
書けなくなったボールペンを数本捨てるのが精一杯だった

お菓子を買いに行った方が精神的に楽になるだろうけど動けない。
外に出ていくのが怖い。暑い、着替えるのも嫌だ、誰かに会いたくない。
頭の中に冷や水かけられたような冷たさを感じる。辛い。
なんかこれ鬱の時と似てる。自分を責めている。殻に閉じこもった自分。
辛いなぁ・・・やばいな・・・

こんな時、夫は頼りにならない。
「水羊羹でも買ってくれば」とは言うが一緒に出掛けてはくれない。
他人事で素知らぬふりをする。
支えてくれないのは故意なのか、責任は全部私がとれって？
ダメだ悲観的になってる。助けてほしいのに言い出す事すらできない。

水漏れ

この夏は短い梅雨の後からいきなり暑くなったので、クーラーつけっ放し。
室外機の水を植木に利用しようと溝に鉢植えを置いてたら、水漏れしたのは一昨日。
下の階のベランダの妙な場所から水が垂れてる（汗）
端から伝え漏れしてるのか、底板？の継ぎ目の辺りからだった。
超やばい！超怖い！！
うちのベランダの水はあふれてるワケじゃないので、なおさら怖い。
鉢をどけて掃除してみたら流れが悪くなって1時間経っても乾かない。
炎天下で熱風が吹いてるのに溜まってる水に怖くなってクーラーを止めた。
（あとから気づいたけど溝の端に継ぎ目があるのでそこからなのかも？）

下の階と大家には優しく対応して貰えたけど鉢植えNGになってしまった（悲）
アパートの前に置いてもいいからという事で半分ほど移動した。
枯れても仕方ないと思う分だけ移動した。
柑橘類は幼虫だらけになりそうなので止めたが、シソにはすぐバッタが来た。
去年から園芸熱が高まって鉢植えが増えて抑えが利かなかった（汗）
罰が当たったかもしれない（悲）

水の流れの悪い所をホースで延長して水溜りを防ぐことにした。
排水ホースを下ろしてほしいけど、工事で部屋に入られるのは嫌だ。
100均に無くてamazonで購入したが、2日ほど暑い思いをした。
居間の窓用クーラーでは寝室まで涼しくならなくて、夫の部屋のクーラーもついてた。
よほど暑かったらしい。

翌日の昼前に届いたホースで排水溝まで延長したので水漏れ問題は解決。
・・・したけど、鉢植え減らさなきゃならないし、
このベランダの老朽化が心配で仕方がない、前からずっと怖かった。

下の階と大家にはお詫びに菓子でも届けなきゃ・・・

タイミング悪！！

うわぁ！！夕方LINEをチェックしたら仕事の事でメッセージが着てた。

この前も携帯に電話があったのを2時間後に気付いた（LINEも）
休みのはずが某外人が出てこず出勤してくれないかって内容だった。
家の電話にかけてこいよ～って感じだが、強制ではなかったんだろう。
家電は画面表示が無いので出ない可能性大なのでかけてくれても困るのだが（汗）
その日は運悪く早起きして携帯は寝室に置きっぱなしでfitbitも充電してた。
前の日に休みなのはしっかり確認したので出勤になるとは思ってなかった。
とにかくタイミングが目茶苦茶悪かった。

今日も朝7時半頃のメッセージを夕方16時半ごろ見つけた。
前の出勤を今日の休みで振り替えにしてよいかの確認だった。
そもそも中途半端な水曜休みはMが勝手につけた休みだから構わない。
4月は30日しかないのに無給休みを増やすなよ（怒）

なんか話し通じないし（自分が悪いのかもしれないけど）
勝手に書類持ち帰って失くしたとか思われてて気分悪いので短めに返信した。
某さんもMも信じられない。関わりたくない面倒臭いイライラする。

今年は運が悪い

お腹が空いてるのでイライラしてる（苦笑）
今年は運が悪いなって思うことがやたら続いてる。
小さい事ではワクチン接種後休養の為に休みを予定してたら○○訓練と被って
勝手に変更されてしまったとか、休みの予定を有給1日無給1日なのに
無給2日になってるとかMに勝手ばかりされてる。
休みの入れ方も1日出勤して休みとかバカバカしい事になってる。
急に休みの日が出勤になって振替の日も出勤になったりもした。

で、私の出勤関係の書類が紛失してる。
気づいたのは1月で使用してるので戻ってくるだろうと思ってた。
2月になっても戻ってこないので某さんに聞いたらMさんが持ってるかもと言うので
聞いてみたけどあっさり否定。
3月になって会計さんには入社月まで待てばと言われたが、
△さんの話しだと12月が更新だとか？（話し変わってるし）
私が自分で持って帰って紛失したことになってたり・・・
信頼してた〇さんに普段どう思われてたのか分かって泣きそうになった。
見ないと思った時点で騒げばよかったんだろうけど、できないよ（泣）
発達障害人見知り気弱・・・友達無し気軽に相談できる人も無し
今までも見当たらない事があっても戻ってきてたから出てくると信じてた。

悔しい！！何で私ばっかり！！
社員証が使えなくなったり、ハサミが壊れたり、
代りにやってもらってた仕事が雑過ぎて私のせいになってたり・・・
なんか今年は変な事が続いている。腹立つ！！

風邪？

花粉症で鼻水が止まらない（汗）
薬が強すぎてのどが痛くて鼻の奥がカラカラする。
鼻水は止まるけど、カリカリになって痛いので弄ってしまう。
で、鼻水が前以上にでるというね、悪循環の繰り返し（泣）
眼科でもらった目薬で目の痒みは抑えられてる。

昨日の昼から怠くて熱っぽい。
鼻炎薬で鼻がすーすーしすぎて風邪菌防がなかったのかな（苦笑）
ワクチン打つ前に風邪ひいてどうするんだよ。
長引かないといいなぁ・・・

アンタも発達・・・

ワクチンの3回目の予約をしたので休みの予定を入れてたのに別日になってた。
私も理由までは言わなかったけど、一応都合聞けよ！！
（公休前の仕事上がりに接種してプラス1日有給を取る予定にしてた）
勝手に変更されたら何の為に希望日書き込んでるんだよって話し。
今度はモデルナだから熱が出るかもと言えば、「大丈夫」って言い切る。
何の保証があるんだよ・・・迷惑かけないように休みにしたのに。
接種2回とも熱出してるんだよ～！！知らないから！！
熱が下がらなきゃどうせ休むしバタバタするのは自分達だからね！！

この人、発達障害にしか思えない。
考えの無さとか掘り下げなさとか似てるわ。（私ほど酷くはないけど）
先日も仕事終わりになってから残業とか言ってくるし。
私的にもう帰りたかったので愚痴ったら、突然キレた。
逆ギレするかー？アンタの都合通り世の中回ってないんだよ！！
頼むとかお願いならまだしも、時間になってから命令すんな！
こっちは時間調整してるから残業したくないんだよ。

後日某さんに話したら「○○さんとトラブらない人いないですよ」とか
ちょ…！ウケた。だよねー！！

ツイてない

2月は体調悪くてずっとイライラしてた。
理由は夫が残業でお金を渡してたので、夕食を作らなかったから（苦笑）
夫はお弁当食べてたけど、私は雑な食事をしてたので体調が悪くなった。
遅かったのは12月だけだったのに弁当代渡してバカみたい。
（１８時半ごろ帰宅してうちで食べてた）
作らなくて楽だったけど、あればあるだけ使う夫に正直ムカついてた。
3月に入ってから渡すお金は徐々に減らした。
電力ひっ迫した一昨日と昨日は16時半に帰ってきてびっくり。
仕事無くても会社に居ろよ～。家計がひっ迫するわ。

体調が悪いと仕事のミスも増えて感情的になったり興奮状態が続いてた。
職場が近いのでクールダウンせずに帰宅して発散する場所がない。
出歩かなくなって腰や背中も痛くなった。
やばいと気づいてビタミン剤多めに摂ったり映画見たりしてた。
アニメより実写の方が刺激になって精神的なケアになったと思う。

3月は仕事上のミスが多くて落ち込んでた。
発達障害は覚えが悪いので、できないものはできない。
最近ちょっと仕様が変わった所があるのでついていけなくなってる。
人手が足りてない（休み過ぎな人がいる）ので忙しい。

1月は休みの調整でなるべく早く帰ってたけど、
2月は休み多めにしたけど、時間になってから残業と言われたり
3月は何か月ぶり科のレジで大失敗するし、他人任せにしてたせいでミス発覚。
元は私の仕事なので怒られたのは私。
もう悪循環ばかりで凹みっぱなし。つらい。