過食

昨日は朝から過食して、夕食も多めに食べたのに満腹感が無く
葛藤しながらお菓子に手を出しました。

お腹が痛い。
食べ過ぎてお腹が痛くなりましたがまだまだ飢えが満たされませんでした。

お菓子の買い置きは最近はしてなくて、妹が送ってくれたくらい食べてませんでした。
そんなお菓子を過食で食べてしまうことに罪悪感を感じながら食べました。
気持ちがまだまだ不安定です。

今日も休みですが二日続くと不安になります。仕事を手順を忘れちゃいます（泣）
今も頭が焼けた感じで思考が変です。