眠れない

ウォーキングアプリで1万歩歩いた日から眠れなくなった。
初日は興奮状態で眠れないのかと思った。
夜中まで暑い日が続いたせいもあるのだろうか？
ここ数日眠れない。
夜中に2回目が覚めてるので朝すっきりしないし目が痛い。
目はスマホのせいなのかな・・・

スマホのせいで睡眠がおかしくなってるのか？！
寝る前までスマホ弄ってるわ。

スマホ依存2週間程度で始まっちゃった？！
ヤバイ！！
動画やゲームや音楽やってたらスマホ離せないの分かるわ！！
子供にスマホは相当ヤバそうだわ。