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2019年3月10日日曜日

鬱状態

連日いろいろあったんだけど、書く気力が無くなってる。
書きたいと思っても言い訳書いてるだけみたいな気分になるし
愚痴るのも怒りも出て来ない。
夫にも仕事の愚痴を言えなくなってる・・・鬱状態かも。
どん底って感じでもないけど無気力で話しするのも億劫だ。

毎日漫画サイトで夕方まで現実逃避で家事をやってない。
いままでその時間帯をどんな風に過ごしてたのかさえ思い出せない。
疲れて寝る寒くて寝るって感じで夢の中に現実逃避する。
起きて嫌々夕食を作って洗濯してまたネットに逃避して寝て嫌々仕事してる。

自己嫌悪現実逃避悪循環無気力挫折感、つらい。