気がかりがあると動けない

やらなきゃいけないことを出来ずに放置してます。
面倒なことを避けてますが、気持ちがざわついたままです。
他の事も付随して止まってしまっている。
先にやらなきゃ進まない・・・。
飛ばしてしまえばいいのに、巻き添えにしてるのか、言い訳で逃げてしまうのか。
先送りはいけないが本当に苦手だ。
苦手分野は先に脳がシャットアウトするので頭に入ってこない。