ストレス疲れ

昨日のストレスをうまく発散できなかった為か眠りが浅く頭が痛い。
昨夜も食事の後、動けなくて3時間も座ったまま浅く眠っていました。
これ疲れている証拠。
動けるようになってからすぐに寝ました、洗濯物も洗濯機の中に置いたまま。
でも、全然疲れが取れてない。
仕事行きたくない。