長風呂

雨降りで少し寒かったので夫が風呂にした。
週一で風呂だったけど、暑いからシャワーで済ませていた。
一人で風呂入る時は20cmくらしかお湯を溜めないので久しぶりの風呂。
夫の後に入って長湯をする、冷えたペットボトルの水をふろに持ち込む。
ゆっくり入ってみず飲んで歯磨きしてと3回は繰り返してちょっとマッサージして
念入りに洗って1時間半ものんびりしてやった、すっきりｗ

先週は鬱状態で落ち込んでたが、水曜木曜くらいがピークでゆっくり持ち直してます。