たそがれどき
発達障害、対人恐怖症、コミュ障の私が鬱になった。 ストレス発散するために愚痴を吐き出す!!
AdSense
2018年6月13日水曜日
神頼みの速聴
一日中落ち込んで考えていたのが辞めたいってこと。
明日が怖くてパニック状態だったかもしれない。
速聴を1時間くらい聴いてたらすこし落ち着いてきた。
私は速聴とは相性がいいみたいだ。
他の情報遮断して意味のある言葉を聞くのだからプラスのシャワーだ。
フル回転の脳に速いCDはすごく良い。(内容は聞き飽きてるけど)
明日の事が怖いというのが少し薄れてきた。
緊張がとれて疲れがでてきたので眠れそうだ。
頭の芯のしびれはまだ残っている薬を飲んだが効いてないみたい。
次の投稿
前の投稿
ホーム