たそがれどき
発達障害、対人恐怖症、コミュ障の私が鬱になった。 ストレス発散するために愚痴を吐き出す!!
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2016年11月28日月曜日
お腹空いた
今日のことを整理して考えたいと思うのだけど、もうすぐ夫も帰ってくるし、
お腹が空いた状態じゃ腹が立つばかりでろくな考えは浮かばないのでやめとく。
感情をうまくコントロールしてやんわり受け流せるようになりたい。
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